Stretch Pro
Dehnband mit Stange und Fußschlaufe
Wenn der erste Schritt am Morgen der schlimmste des Tages ist
Fuß in die Öffnung, Stange in die Hand, 30 Sekunden im Bett. Sohle, Wade und Rücken gedehnt, bevor sie dein Gewicht tragen. Ohne Gurt, der in die Hand schneidet, ohne Fuß, der wegkippt.
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Versand kostenlos nach Deutschland.
STRETCH PRO ist ein Sport- und Dehnhilfsmittel, kein Medizinprodukt. Es dient nicht der Diagnose oder Behandlung von Erkrankungen. Bei akuten Beschwerden bitte ärztlich abklären.
Dehnt Sohle bis unterer Rücken
30 Tage Geld-zurück
Eine Größe, 1,50 bis 1,95 m
Kostenloser Versand in DE
Im Sitzen, Stehen oder Liegen
Kommt dir das bekannt vor?
Einlagen, Nachtschiene, Golfball unter der Sohle – und trotzdem sticht die Ferse, sobald du aufstehst. Die Sohle braucht Dehnung, bevor sie belastet wird.
„Ich dehne jetzt im Bett, bevor ich überhaupt aufstehe.“ – Kundin, 52
Verkürzte Oberschenkelrückseite, unterer Rücken hart, nachts unruhige Beine. Der Yoga-Gurt liegt in der Schublade, weil er nie richtig gehalten hat.
„Der Gurt hat immer in die Hand geschnitten. Die Stange nicht.“ – Kunde, 41
Nicht auf den Boden kommen, nicht mehr hochkommen. STRETCH PRO funktioniert im Sitzen auf der Bettkante, ohne Handkraft, ohne Anschnallen.
„Meine Tochter hat es mir geschenkt. Jetzt hat sie selbst eins.“ – Kundin, 68
So funktioniert die Fußöffnung
Fachliche Einschätzung
„Der Unterschied zum Gurt ist die Fußposition. Wenn die Zehen gerade nach oben zeigen, dehnt die ganze Kette mit.“
Dr. Liubou Uslar, MD, PhD
Ärztin, Schwerpunkt Prävention
Persönliche Einschätzung, keine medizinische Beratung. STRETCH PRO ist kein Medizinprodukt.
„Ich hab schon einen Yoga-Gurt“
Nicht aus Faulheit. Das Werkzeug hält den Fuß nicht, also hältst du die Dehnung nicht.
| Handtuch | Yoga-Gurt / Seil | Klett-Gerät | STRETCH PRO | |
|---|---|---|---|---|
| Fußposition | Kein Fersenanker, Fuß kippt | Schlaufe drückt, Fuß kippt seitlich | Fixiert, aber starr | Schlaufe hält den Vorfuß, Zehen gerade zur Decke |
| Griff | Stoffballen, ständig nachgreifen | Seil brennt, schneidet ein | Schlaufen | Feste Stange, beide Hände locker |
| Handkraft nötig | Hoch | Mittel bis hoch | Gering | Gering |
| Anlegen | Improvisiert | Einfädeln, Länge suchen | Anschnallen mit Klett | Fuß rein, greifen, fertig |
| Position | Nur liegend | Liegend | Liegend, eingeschränkt sitzend | Sitzen, Stehen, Liegen |
| Bereich | Wade, notdürftig | Wade, Oberschenkel | Wade, Sohle | Sohle bis unterer Rücken, plus Schulter |
Wann STRETCH PRO benutzt wird
Unten eine Öffnung für Fuß oder Ellbogen, oben die Stange für beide Hände. Damit deckt STRETCH PRO Beine, Hüfte, Rücken und Schultern ab.
Fuß in die Öffnung, Bein strecken, 30 Sekunden halten. Sohle und Wade sind gedehnt, bevor sie dein Gewicht tragen.
Ferse auf den Boden, Vorfuß in die Öffnung, Oberkörper leicht nach vorn. Oberschenkelrückseite und unterer Rücken, ohne aufzustehen.
Hintere Kette komplett in einer Übung. Läufer:innen berichten, dass sie damit wieder regelmäßig dehnen – weil es schnell geht.
Vorfuß in die Öffnung, Bein nach vorn, Stange vor der Hüfte halten. Wade und Fußsohle in einer Minute, auch in der Küche oder im Büro.
Die untere Öffnung nimmt auch den Ellbogen auf. Andere Hand an die Stange hinter dem Rücken, sanft ziehen. Für alle, die viel am Bildschirm sitzen.
Wer nicht auf den Boden will, dehnt im Sitzen. Keine Handkraft, kein Klett, kein Hochkommen.
„Der Unterschied zum Gurt ist die Fußposition. Wenn die Zehen gerade nach oben zeigen, dehnt die ganze Kette mit.“— Dr. Liubou Uslar, Harvard Medical School
112 Bewertungen · 94 % empfehlen weiter
Acht Monate Fersenschmerz, Einlagen, Nachtschiene, alles durch. Seit drei Wochen dehne ich im Bett, bevor ich aufstehe. Für mich hat sich das Aufstehen spürbar verändert.
Zehn Stunden am Schreibtisch, abends zog es vom Rücken bis in die Wade. Ich nutze STRETCH PRO mittags im Bürostuhl. Die Stange ist der Grund, warum ich es tatsächlich mache.
Ich komme nicht mehr gut auf den Boden. Auf der Bettkante geht es wunderbar, und ich brauche keine Kraft in den Händen. Nach vier Wochen komme ich wieder an die Schnürsenkel.
Ich hatte schon einen Strap, der Unterschied ist der Fuß: Er kippt nicht mehr weg. Ein Stern Abzug, weil die Kurzanleitung knapp ist.
Meine Physiotherapeutin hat mir nach der Behandlung genau diese Dehnung gezeigt. Zu Hause ging sie mit dem Handtuch nie richtig. Mit der Öffnung schon.
Ich dehne abends vor dem Schlafen die Hamstrings. Ob es daran liegt, weiß ich nicht sicher, aber ich schlafe seit zwei Wochen ruhiger.
Preis
Eine Physio-Sitzung kostet etwa 60 € und dauert 25 Minuten. Stretch Pro kostet einmal 79,90 € und ist jeden Morgen da.
20–30 Minuten, Termin nötig, Anfahrt. Die Dehnung dazwischen musst du selbst machen.
Jeden Morgen, ohne Termin. 30 Tage testen, zurückschicken, wenn es nicht passt.
Warum es STRETCH PRO gibt
Acht Monate lang war der erste Schritt aus dem Bett der schlimmste des Tages. Meine Physiotherapeutin zeigte mir eine einzige Dehnung, die wirklich half. Zu Hause bekam ich sie nie hin: Mit dem Gurt kippte der Fuß zur Seite, mit dem Handtuch rutschte die Ferse weg, und nach zwanzig Sekunden hielt ich mich nur noch fest. Irgendwann nähte ich eine Tasche für den Vorfuß an ein Stück Stoff und band es an eine Stange aus dem Baumarkt. Beim ersten Versuch blieb der Fuß, wo er hingehört. Aus dieser Bastelei ist STRETCH PRO geworden.
— Gründerin STRETCH PRO
Häufige Fragen
Ja, das ist der Grund für die Stange. Sie liegt locker in beiden Händen, es gibt kein Seil, das du festkrallen musst. STRETCH PRO funktioniert komplett im Sitzen, zum Beispiel auf der Bettkante.
Nein. Im Sitzen: Ferse auf den Boden, Vorfuß in die Öffnung, Oberkörper leicht nach vorn. Im Liegen ist die Dehnung intensiver, aber nicht nötig.
Keine. STRETCH PRO gibt es in einer Größe, das Band ist lang genug für Körpergrößen von [1,50 bis 1,95 m]. Wie weit du das Bein streckst, regelst du über den Griff an der Stange, nicht über die Länge.
30 Tage ab Erhalt, auch nach Benutzung. Du schreibst uns eine Mail, bekommst innerhalb 48h eine Rückmeldung, gibst das Paket ab. Erstattung des vollen Kaufpreises innerhalb von 5 Werktagen nach Eingang.
Versand innerhalb Deutschlands kostenlos, Lieferung mit DHL.
STRETCH PRO unterstützt beim gezielten Dehnen der Fußsohle, Wade, Oberschenkelrückseite und des unteren Rückens. Viele Kund:innen mit Plantarfasziitis oder Rückenbeschwerden berichten, dass sie damit die Dehnung aus der Physiotherapie zu Hause regelmäßig schaffen. STRETCH PRO ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine Diagnose oder Behandlung. Bei akuten Schmerzen bitte ärztlich abklären.
30 Tage testen
Du merkst in der ersten Minute, ob die Öffnung den Fuß hält. Ob du es danach behältst, entscheidest du. Ohne Begründung.
