E-Book: Beweglich in 30 Tagen
Wenn der erste Schritt am Morgen der schlimmste des Tages ist
Fuß in die Schlaufe, Stange in beide Hände, Bein strecken. Sohle, Wade und Rücken gedehnt, in 30 Sekunden, direkt im Bett.
Eine Größe für 1,50 bis 1,95 m · kein Klett, kein Einfädeln
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- Kein Abo, einmal kaufen
Fachliche Einschätzung
Dr. Liubou Uslar, MD, PhD
Ärztin, Schwerpunkt Prävention
„Der Unterschied zum Gurt ist die Fußposition. Wenn die Zehen gerade nach oben zeigen, dehnt die ganze Kette mit.“
- Medizinstudium, Universität Hamburg
- Promotion in Tumorbiologie
- Forschung an der Harvard Medical School
Persönliche Einschätzung, keine medizinische Beratung. STRETCH PRO ist kein Medizinprodukt.
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Lieferumfang & Maße
- 1 × STRETCH PRO Strap (Stange, Band mit Fußöffnung, Kordel)
- Stange 51 cm, Länge 80cm, Gewicht 500 g
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STRETCH PRO ist ein Sport- und Dehnhilfsmittel, kein Medizinprodukt. Es dient nicht der Diagnose oder Behandlung von Erkrankungen. Bei akuten Beschwerden bitte ärztlich abklären.
Dehnt Sohle bis unterer Rücken
30 Tage Geld-zurück
Eine Größe, 1,50 bis 1,95 m
Kostenloser Versand in DE
Im Sitzen, Stehen oder Liegen
Kommt dir das bekannt vor?
Drei Situationen, für die Stretch Pro gebaut ist
Der erste Schritt am Morgen ist der schlimmste des Tages
Einlagen, Nachtschiene, Golfball unter der Sohle – und trotzdem sticht die Ferse, sobald du aufstehst. Die Sohle braucht Dehnung, bevor sie belastet wird.
„Ich dehne jetzt im Bett, bevor ich überhaupt aufstehe.“ – Kundin, 52
Acht Stunden sitzen, abends zieht es vom Rücken bis ins Bein
Verkürzte Oberschenkelrückseite, unterer Rücken hart, nachts unruhige Beine. Der Yoga-Gurt liegt in der Schublade, weil er nie richtig gehalten hat.
„Der Gurt hat immer in die Hand geschnitten. Die Stange nicht.“ – Kunde, 41
Du kommst nicht mehr an die Zehen – und willst nicht warten, bis es schlimmer wird
Nicht auf den Boden kommen, nicht mehr hochkommen. STRETCH PRO funktioniert im Sitzen auf der Bettkante, ohne Handkraft, ohne Anschnallen.
„Meine Tochter hat es mir geschenkt. Jetzt hat sie selbst eins.“ – Kundin, 68
Warum es STRETCH PRO gibt
„Ich hatte drei Gurte. Keiner hat meinen Fuß gehalten.“
Acht Monate lang war der erste Schritt aus dem Bett der schlimmste des Tages. Meine Physiotherapeutin zeigte mir eine einzige Dehnung, die wirklich half. Zu Hause bekam ich sie nie hin: Mit dem Gurt kippte der Fuß zur Seite, mit dem Handtuch rutschte die Ferse weg, und nach zwanzig Sekunden hielt ich mich nur noch fest. Irgendwann nähte ich eine Tasche für den Vorfuß an ein Stück Stoff und band es an eine Stange aus dem Baumarkt. Beim ersten Versuch blieb der Fuß, wo er hingehört. Aus dieser Bastelei ist STRETCH PRO geworden.
— Gründerin STRETCH PRO
So funktioniert die Fußöffnung
Der Fuß bleibt von selbst gerade. Deshalb dehnt STRETCH PRO, wo Gurte nur ziehen.
- 1Vorfuß liegt flächig in der ÖffnungKein Kippen nach außen, kein Abrutschen. Die Zehen werden gleichmäßig zur Decke gezogen (Dorsalflexion).
- 2Die Dehnung läuft die ganze Kette entlangFußsohle, Wade, Oberschenkelrückseite, Hüfte, unterer Rücken – in einer Bewegung statt fünf einzelnen Übungen.
- 3Die Stange hält, nicht deine HandFeste Stange mit Griffzonen. Kein Seil, das einschneidet, keine Handkraft nötig. Im Sitzen, Stehen oder Liegen.
Fachliche Einschätzung
Von einer Ärztin empfohlen
„Der Unterschied zum Gurt ist die Fußposition. Wenn die Zehen gerade nach oben zeigen, dehnt die ganze Kette mit.“
Dr. Liubou Uslar, MD, PhD
Ärztin, Schwerpunkt Prävention
- Medizinstudium, Universität Hamburg
- Promotion in Tumorbiologie
- Forschung an der Harvard Medical School
Persönliche Einschätzung, keine medizinische Beratung. STRETCH PRO ist kein Medizinprodukt.
„Ich hab schon einen Yoga-Gurt“
Warum der Gurt in der Schublade liegt
Nicht aus Faulheit. Das Werkzeug hält den Fuß nicht, also hältst du die Dehnung nicht.
| Handtuch | Yoga-Gurt / Seil | Klett-Gerät | STRETCH PRO | |
|---|---|---|---|---|
| Fußposition | Kein Fersenanker, Fuß kippt | Schlaufe drückt, Fuß kippt seitlich | Fixiert, aber starr | Schlaufe hält den Vorfuß, Zehen gerade zur Decke |
| Griff | Stoffballen, ständig nachgreifen | Seil brennt, schneidet ein | Schlaufen | Feste Stange, beide Hände locker |
| Handkraft nötig | Hoch | Mittel bis hoch | Gering | Gering |
| Anlegen | Improvisiert | Einfädeln, Länge suchen | Anschnallen mit Klett | Fuß rein, greifen, fertig |
| Position | Nur liegend | Liegend | Liegend, eingeschränkt sitzend | Sitzen, Stehen, Liegen |
| Bereich | Wade, notdürftig | Wade, Oberschenkel | Wade, Sohle | Sohle bis unterer Rücken, plus Schulter |
Wann STRETCH PRO benutzt wird
Fünf Minuten, an dem Ort, wo es zwickt
Unten eine Öffnung für Fuß oder Ellbogen, oben die Stange für beide Hände. Damit deckt STRETCH PRO Beine, Hüfte, Rücken und Schultern ab.
Im Bett, vor dem ersten Schritt
Fuß in die Öffnung, Bein strecken, 30 Sekunden halten. Sohle und Wade sind gedehnt, bevor sie dein Gewicht tragen.
Am Schreibtisch, im Sitzen
Fuß in die Schlaufe, Band zu dir ziehen, Zehen gehen mit. Drei Minuten zwischen zwei Terminen, ohne aufzustehen.
Nach dem Lauf, auf der Matte
Hintere Kette komplett in einer Übung. Läufer:innen berichten, dass sie damit wieder regelmäßig dehnen – weil es schnell geht.
Im Stehen, ohne Matte
Vorfuß in die Öffnung, Bein nach vorn, Stange vor der Hüfte halten. Wade und Fußsohle in einer Minute, auch in der Küche oder im Büro.
Schulter und Trizeps, Ellbogen in die Öffnung
Die untere Öffnung nimmt auch den Ellbogen auf. Andere Hand an die Stange hinter dem Rücken, sanft ziehen. Für alle, die viel am Bildschirm sitzen.
Auf der Bettkante, ohne Boden
Wer nicht auf den Boden will, dehnt im Sitzen. Keine Handkraft, kein Klett, kein Hochkommen.
Was Kund:innen berichten
–
Preis
Die Physio zeigt dir die Dehnung. Zu Hause musst du sie allein machen.
Sechs Termine, dann ist das Rezept vorbei. Die Dehnung zwischen den Terminen und danach klappt nur, wenn etwas den Fuß hält. Genau dafür ist Stretch Pro gebaut.
Physiotherapie als Selbstzahler
ca. 60 €
pro Sitzung
- 20 bis 30 Minuten
- Termin nötig, Anfahrt
- Die Dehnung dazwischen machst du selbst
- Nach dem Rezept bist du allein
Stretch Pro
79,90 €
einmalig, kein Abo
- Jeden Morgen, ohne Termin
- Die Öffnung hält den Fuß, du hältst die Dehnung
- Kostenloser Versand in Deutschland
- 30 Tage testen, auch nach Benutzung zurück
Häufige Fragen
In Klartext, bevor du bestellst
Ich habe wenig Handkraft (Arthrose, Alter). Kann ich STRETCH PRO halten?
Ja, das ist der Grund für die Stange. Sie liegt locker in beiden Händen, es gibt kein Seil, das du festkrallen musst. STRETCH PRO funktioniert komplett im Sitzen, zum Beispiel auf der Bettkante.
Muss ich auf den Boden?
Nein. Im Sitzen: Ferse auf den Boden, Vorfuß in die Öffnung, Oberkörper leicht nach vorn. Im Liegen ist die Dehnung intensiver, aber nicht nötig.
Welche Größe brauche ich?
Keine. STRETCH PRO gibt es in einer Größe, das Band ist lang genug für Körpergrößen von [1,50 bis 1,95 m]. Wie weit du das Bein streckst, regelst du über den Griff an der Stange, nicht über die Länge.
Wie läuft die Rückgabe genau ab?
30 Tage ab Erhalt, auch nach Benutzung. Du schreibst uns eine Mail, bekommst innerhalb 48h eine Rückmeldung, gibst das Paket ab. Erstattung des vollen Kaufpreises innerhalb von 5 Werktagen nach Eingang.
Versandkosten?
Versand innerhalb Deutschlands kostenlos, Lieferung mit DHL.
Hilft STRETCH PRO bei Plantarfasziitis, Ischias oder Rückenschmerzen?
STRETCH PRO unterstützt beim gezielten Dehnen der Fußsohle, Wade, Oberschenkelrückseite und des unteren Rückens. Viele Kund:innen mit Plantarfasziitis oder Rückenbeschwerden berichten, dass sie damit die Dehnung aus der Physiotherapie zu Hause regelmäßig schaffen. STRETCH PRO ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine Diagnose oder Behandlung. Bei akuten Schmerzen bitte ärztlich abklären.
30 Tage testen
Teste es 30 Tage im Bett. Passt es nicht, geht es zurück.
Du merkst in der ersten Minute, ob die Öffnung den Fuß hält. Ob du es behältst, entscheidest du. Ohne Begründung.
- 30 Tage Geld-zurück, auch nach Benutzung
- Kostenloser Versand in Deutschland
- Voller Kaufpreis zurück, innerhalb von 5 Werktagen nach Eingang
Deine Optionen · Farbe wählst du oben im Angebot
1 × Stretch Pro
Du sparst €49,95
2 × Stretch Pro · Partner-Paket
Du sparst €129,85